Gruppentherapien sind ein sehr hilfreiches therapeutisches Setting um unterschiedliche Themen bearbeiten zu können. Gruppen finden nur mit ausreichend grosser und stabiler TeilnehmerInnenzahl statt. Eine Therapiegruppe besteht aus 6 bis 8 Teilnehmenden. Es gibt ein individuelles Vorgespräch mit jedem Teilnehmer.
Themenoffen Gesprächsgruppe
Die Gruppe ist offen für alle Anliegen der Teilnehmer. Sie wird moderiert. Es sind alle Methoden gruppentherapeutischen Arbeitens möglich und können zum Einsatzkommen.
Problemlösetraining
Systematisches Training von Fertigkeiten, die dem Lösen von Problemen dienen.
Training sozialer Kompetenzen (GSK, nach Hinsch und Pfingsten)
Selbstsicherheitsfördernde Gruppentherapie um sozial kompetent für seine Anliegen in unterschiedlichen sozialen Situationen einstehen zu lernen.
Training der Willensfertigkeiten (Forstmeier)
Die Fähigkeit einen Willen zu entwickeln kann aufgebaut werden. Im Training werden 13 Strategien systematisch entwickelt und trainiert.
Entspannungstraining (PMR)
Systematisches trainieren der Entspannungsfertigkeit mit progressiver Muskelrelaxation und Achtsamkeitsübungen)